Bebé de 12 Meses (¡1 Año!): Habilidades y Desarrollo

¡Feliz cumpleaños a tu bebé de 12 meses! Estos son los hitos del desarrollo que cabe esperar ahora que tu peque se ha hecho mayor y tiene un año.
¿Te lo puedes creer?

Es hora de preparar la tarta con una vela porque tu bebé va a cumplir un año.

Hace un año tenías una cosita diminuta en brazos y ahora esa cosita explora el mundo, come sola, y empieza a emitir unos sonidos que se parecen sospechosamente a palabras…

¡Chócala, lo estás haciendo de maravilla!

Así pues, ¿qué milagrosos hitos del desarrollo puedes esperar ahora que tu peque ha dado su primera vuelta al sol (de la manita, probablemente)?

Vamos a descubrirlo.

En este articulo 📝

¿Qué debe hacer un bebé a los 12 meses?

¿Cuáles son los hitos de desarrollo a esta edad?

Lo cierto es que, mientras esté feliz y sano, y las paredes de tu casa no estén cubiertas de puré, no importa demasiado lo que tu bebé sepa hacer.

Cada bebé de 12 meses es un mundo, así que no le prestes atención a las redes sociales y a esos bebés de 1 año que hacen ballet mientras el tuyo solo gatea.

Llegará a ese punto cuando sea el momento.

Aquí te dejamos algunas habilidades que puede que tu bebé tenga a esta edad.

El desarrollo a los 12 meses de vida

• De la manita. Lo más seguro es que tu bebé se sienta a gusto andando de la mano o agarrándose a un mueble. Puedes animarlo a moverse con un juguete de arrastre y empuje, como un cochecito o una silla.
  
• Primeros pasos (a lo mejor). A estas alturas, algunos bebés empiezan a andar solitos, pero lo más normal es que esperen a los 13 o 14 meses. Si tu peque da sus primeros pasos, ha llegado el momento de comprarle los primeros zapatos de verdad.
  
• Bella durmiente. A esta edad, muchos bebés duermen toda la noche (en torno a 11 horas), y puede que las dos siestas diarias hayan pasado a ser una única siesta más larga por la tarde.
  
• Comunicación. Quizá empieces a oír algunas sílabas o palabras cortas reconocibles, sobre todo “mamá”, “papá” y el clásico “¡no!”. También suelen comunicarse muy bien con gestos, como señalando lo que quieren.
  
• Audición y visión. Los sentidos de tu bebé de 12 meses están listos para conquistar el mundo. Tiene un oído excelente y su vista es tan buena como la de un adulto.
  
• Come solito. Tu gourmet es capaz de alimentarse usando las manos y los dedos, y ahora le interesan mucho más los sabores y las texturas de los distintos alimentos.
  
• Establece relaciones. Puede que aún no pueda decir muchas palabras, pero tu bebé es capaz de relacionarlas con significados. Por ejemplo, si le preguntas dónde está el “perro”, quizá lo sepa señalar.

El peso de un bebé de 12 meses

A los 12 meses, el bebé llega al final de una racha épica de crecimiento.

Suelen pesar entre 9 y 9,5 kg de media, por lo que triplican lo que pesaban al nacer.

Además, crecen unos 25 cm desde el nacimiento, lo que significa que en este punto suelen medir entre 75 y 76 cm.

Tras su primer cumpleaños, tu bebé empezará a ganar peso de una forma más gradual.

Esto se debe a que la ingesta calórica empieza a compensarse con mayores niveles de actividad, a medida que van pensando en formas originales de ir de A a B.

La comida de un bebé de 12 meses

¿Qué se le da de comer a un bebé de 12 meses?

La leche (del pecho o del biberón) sigue siendo su comida preferida, pero ha llegado la hora de que tu bebé explore una amplia gama de alimentos y descubra cuáles vuelven locas a sus papilas gustativas.

Dar el pecho a un bebé de 12 meses

A estas alturas, seguramente estés entre las tres y las cinco tomas diarias (en torno a 710 ml de leche).

Si a tu bebé y a ti os va bien, no hay razón por la que debas parar de darle el pecho al llegar al año.

La mitad de las calorías diarias del bebé deberían proceder de la leche, y la otra mitad, de alimentos sólidos.

Dar el biberón a un bebé de 12 meses

Al igual que con el pecho, lo más seguro es que estés en torno a los 710 ml de leche diarios, o dos o tres biberones de 237 ml cada uno.

En este punto, puedes empezar a quitarle a tu bebé el biberón y a darle un vaso con tapa.

A los 12 meses, también puedes empezar a introducir la leche de vaca poco a poco.

A menos que un sanitario te diga lo contrario, la leche entera es la mejor opción, ya que el bebé necesita la grasa para seguir creciendo.

Dar comida sólida a un bebé de 12 meses

Procura tener un horario regular con tres comidas y dos tentempiés al día.
A estas alturas, el bebé puede comer básicamente lo mismo que tú, siempre y cuando sea blando, esté cortado en porciones pequeñitas y no incluya trocitos que podrían hacer que se ahogue (como las uvas con pepitas).

Evita añadir sal o azúcar a su comida.

No te preocupes si tu bebé de 12 meses quiere jugar con la comida, estrujarla entre los dedos o esparcirla por todas partes: es un desastre, pero es así como aprende.

Y si rechaza un alimento la primera vez, no te rindas.

A veces, se tarda 10 o 15 veces hasta que un bebé decide si le gusta un sabor o una textura.

Juguetes para tu bebé de 12 meses

¿Qué juguetes debería tener un bebé de 12 meses?

Los bloques, clasificadores de formas y puzzles de madera son geniales para desarrollar las habilidades motoras finas.

También lo son los rotuladores gruesos y las tizas si quieres alimentar su lado artístico.

Los juguetes que se pueden arrastrar y empujar animan a los bebés a moverse, y también les encantan los que hacen ruido: un xilófono de juguete o un libro musical de nanas, por ejemplo.

Procura evitar los juguetes con partes pequeñas que pueden soltarse y acabar en esa boquita tan curiosa o en la nariz…

A veces pasa.

Tu bebé de 12 meses y tú

Tener un bebé de 12 meses puede ser muy divertido.

Al ver el mundo a través de sus ojos, quizá encuentres una nueva perspectiva de la vida.

¿Y a quién no le gusta gatear por el suelo, hacer burbujas en la bañera y cantar En la granja de Pepito una y otra vez?

Pero criar a un pequeño ser humano es muy duro, y es normal que a veces te sientas sobrepasada.

Procura descansar de vez en cuando: deja al peque a cargo de tu pareja o de un vecino y queda con una nueva amiga de Peanut, o recurre a tu red de apoyo mientras el bebé duerme la siesta.

Haz lo que necesites para recuperar energías porque ¡esto solo acaba de empezar!