Cuatro hormonas clave de la fertilidad marcan la diferencia cuando se trata de tratando de concebir: FSH, estrógeno, LH y progesterona.
Una comprensión más completa de estos fabulosos cuatro puede brindarte aún más información sobre la salud de tu ciclo y ovulación y, en última instancia, ¡ayudarte a quedar embarazada más rápido!
En este articulo: 📝
- Pero primero, un breve resumen del ciclo
- Hormona estimulante del folículo (FSH)
- Estrógeno
- Hormona luteinizante (LH)
- Progesterona
Pero primero, un breve resumen del ciclo
Tu ciclo tiene dos fases: la fase folicular y la fase lútea.
La fase folicular dura desde el primer día de tu regla hasta la ovulación.
La fase lútea comienza después de la ovulación y finaliza el día anterior a la menstruación.
Las cuatro hormonas mencionadas anteriormente son los mensajeros químicos que regulan las fases de tu ciclo.
Comprender el equilibrio y las interacciones entre estas cuatro hormonas puede desbloquear piezas importantes del rompecabezas de la fertilidad para ayudar a identificar, o descartar, problemas desde el principio.
Hormona estimulante del folículo (FSH)
La hormona estimulante del folículo hace exactamente lo que dice su nombre: estimula los ovarios para que desarrollen folículos y se preparen para liberar óvulos en cada ciclo.
La FSH también es un marcador de la reserva ovárica, o de cuántos óvulos te quedan.
Dado que las mujeres nacen con todos los óvulos ya en su lugar (increíble, ¿verdad?), la reserva ovárica disminuye naturalmente con el tiempo.
Al comienzo de cada ciclo, durante la fase folicular, el cerebro envía una pequeña cantidad de FSH para estimular los ovarios para que se preparen para liberar óvulos.
Cuando eres joven y tienes muchos óvulos en los ovarios, solo se necesita una pequeña cantidad de FSH para estimular la ovulación.
Con el tiempo, a medida que disminuye la reserva ovárica, nuestros ovarios tienen que trabajar más.
Esto significa que se requiere más FSH para estimular el ovario para que haga su trabajo.
Los niveles elevados de FSH al comienzo del ciclo pueden ser un signo de baja reserva ovárica, lo que puede afectar su capacidad para concebir.
Se pueden medir los niveles de FSH a través de una extracción de sangre, en un kit por correo, o mediante una prueba doméstica de orina de Proov.
Estrógeno
Una vez que la FSH ha hecho su trabajo, un folículo está listo para liberar un óvulo.
¡Ahí es cuando la hormona de la fertilidad, el estrógeno, aumenta!
Se observa una disminución de FSH y un aumento de estrógeno durante la primera mitad del ciclo como una señal temprana de que la ovulación puede llegar pronto.
El estrógeno es importante para el embarazo porque es responsable de engrosar el revestimiento uterino y mantener este grosor para que, cuando se forme un embrión, tenga un lugar cómodo y acogedor para implantarse.
Los estudios muestran que el estrógeno generalmente comienza a aumentar en la fase folicular media, alrededor de 5 a 7 días antes de que ocurra la ovulación.
La prueba de estrógeno para detectar este aumento puede ayudar a identificar la ventana fértil: los pocos días previos y el día de la ovulación cuando es más probable que las relaciones sexuales resulten en concepción.
Mientras que un óvulo sólo puede sobrevivir alrededor de 12-24 horas después de su liberación, el esperma puede sobrevivir en el tracto reproductivo femenino hasta por 5 días.
Esto significa que programar las relaciones sexuales alrededor de la primera señal de un aumento de estrógeno puede ayudar a asegurarse de que el esperma llegue a tiempo, ¡en espera del óvulo!
El estrógeno se puede medir mediante una extracción de sangre o mediante una prueba de E1G (marcador de estrógeno) basada en la orina.
Hormona luteinizante (LH)
Si has utilizado una prueba de ovulación anteriormente, es probable que estés familiarizada con la hormona luteinizante.
La LH es la hormona que se mide mediante pruebas de ovulación (también llamadas pruebas de LH) para ayudarte a identificar tus dos días más fértiles.
Una vez que el estrógeno alcanza un nivel lo suficientemente alto, el cerebro recibe la señal de que un óvulo está maduro y es hora de ovular.
A su vez, su cerebro envía una oleada de LH, lo que provoca que el folículo libere el óvulo.
Un aumento de LH ocurre entre 48 horas antes de la ovulación, por lo que una prueba de ovulación de LH positiva ayuda a identificar los dos días más fértiles.
Si aún no has empezado a ponerte a trabajar, ¡ahora es el momento!
La LH se mide más comúnmente a través de pruebas de LH en orina, aunque también se puede medir a través de un análisis de sangre.
Progesterona
Después de la ovulación, el folículo recién desocupado forma algo llamado cuerpo lúteo.
El trabajo del cuerpo lúteo es producir progesterona, que es el último jugador en la línea del ciclo completo de cuatro hormonas de la fertilidad.
En este punto has entrado en la fase lútea; el marco de tiempo crítico en el que puede ocurrir la implantación del embrión.
La presencia de progesterona durante la fase lútea confirma que tuvo lugar la ovulación, pero eso es solo una muestra del poder de la progesterona.
Esta hormona es responsable de estabilizar el revestimiento uterino ya engrosado, asegurando que sea lo suficientemente “pegajoso” para mayores probabilidades de implantación y embarazo.
La progesterona debe elevarse adecuadamente durante la ventana de implantación (aproximadamente días 7 a 10 después del pico de fertilidad) para permitir la mejor oportunidad posible de concepción y embarazo exitoso.
Niveles bajos de progesterona después de la ovulación, por el contrario, puedes dificultar el embarazo.
De hecho, los estudios muestran que la progesterona baja puede ocurrir en hasta el 20% de las pacientes con infertilidad y hasta en el 60 % de las pacientes que experimentan pérdidas recurrentes del embarazo.
La progesterona se puede medir a través de un análisis de sangre o mediante una prueba de orina de PdG (marcador de progesterona) de Proov.
Las pruebas de PdG basadas en orina pueden proporcionar una imagen más completa, ya que permiten un fácil seguimiento a lo largo de la ventana de implantación completa, en lugar de una instantánea tomada en un solo punto en el tiempo.
Cuando se trata de tratando de concebir y hormonas de fertilidad, el conocimiento realmente es poder.
Cuanto mejor comprendas tu equilibrio hormonal a lo largo del ciclo, más rápido podrás descartar problemas (o resolverlos si es necesario), ¡todo con el objetivo de acortar el trecho entre “intentar” y “celebrar”!