Todos sabemos lo bien que se siente un masaje relajante, pero ¿los masajes son buenos para los bebés? ¡Si, por supuesto!
El tacto es el sentido más desarrollado al nacer, por lo que a tu bebé probablemente le encantará la sensación de un masaje suave (aunque puede llevarle un tiempo acostumbrarse a la idea, y eso también está bien).
¿Cuáles son los beneficios del masaje infantil?
Hay varios beneficios del masaje infantil. El masaje para bebés puede ayudar a tu bebé a dormir, ayudar al desarrollo muscular y las habilidades motoras, aumentar la circulación, aliviar cualquier molestia como gases o cólicos, y puede calmar a un bebé irritable.
También es un buen momento para establecer vínculos y puede reducir tus propios niveles de estrés, ¡así que es beneficioso para todos!
Entonces, ¿cómo y cuándo deberías hacerlo?
Aquí están nuestras 10 cosas principales que necesitas saber sobre el masaje infantil.
¡Estamos bastante seguros de que nos agradecerían si pudieran!
1. Cómo hacerle un masaje a un bebé
Si te estás preguntando cómo darle masajes a un bebé, te vamos a ayudar.
Acuéstalo en un lugar cálido sobre una toalla en una superficie suave (como un cambiador o una cama), desnudo o solo con el pañal.
Comienza pasando los dedos desde la parte superior de la cabeza, hacia abajo por los lados de la cara, el pecho, el abdomen y hacia abajo por las piernas.
Si se retuerce, llora o simplemente parece estar incómodo, déjalo por hoy y vuelve a intentarlo mañana.
2. ¿Cuándo deberías empezar a masajear a tu bebé?
Si lo deseas, puedes comenzar con el masaje infantil el primer día, aunque deberías evitar masajearle la barriga hasta que el muñón del cordón umbilical se haya caído y sanado.
3. ¿Cuándo le doy un masaje a mi bebé?
Deseas que tu bebé esté feliz y relajado, por lo que es ideal elegir un momento en el que no tenga demasiado sueño.
No queremos que frotarle la barriga le provoque vómitos, ¡así que dejarlo al menos 45 minutos después de su última toma o comida es una buena idea!
4. ¿Cómo le das un masaje a un recién nacido?
¡Suavemente!
Si bien es posible que a ti te gusten los masajes fuertes, ¡un toque suave es clave para los bebés!
No olvides lo delicada que es su piel, así que ten cuidado si tus uñas están puntiagudas o tus manos también están secas o ásperas; podría ser una buena oportunidad para que tu pareja o un abuelo se involucren.
5. ¿Debería usar aceite de masaje para bebés?
Para los recién nacidos, probablemente sea mejor evitar el uso de aceites, ya que pueden afectar el equilibrio natural de la piel.
A medida que crecen, tal vez sea buena idea utilizar un aceite natural sin perfume, diseñado específicamente para pieles jóvenes y delicadas.
6. Masaje de bebe para aliviar gases
El masaje puede ser una excelente manera de aliviar los gases del bebé.
Primero, manteniendo juntos los pies y las rodillas de tu bebé, dóblale las rodillas hacia arriba, hacia su barriga.
Gírale las piernas suavemente hacia el lado derecho y de vuelta al punto central.
Suéltale las piernas y dibuja suavemente una forma ovalada en su abdomen en el sentido de las agujas del reloj.
7. Masaje de pies para bebés
Usa toda tu mano para acariciar la planta del pie desde el talón hasta la punta.
Desenrolla y acaricia cada dedo del pie.
8. Masaje de cabeza para bebés
Muy suavemente, traza pequeños círculos en el cuero cabelludo de tu bebé, como si estuvieras lavando su cabello con champú, evitando la fontanela (punto blando).
Traza un corazón en su cara con tus pulgares, comenzando en el puente de su nariz, uniendo tus pulgares en su barbilla.
9. Masaje de espalda para bebés
Mantén los brazos de tu bebé frente a él, no a los costados.
Con los dedos extendidos, como un rastrillo, acaricia la espalda de tu bebé desde los hombros hasta abajo.
10. Masaje de piernas para bebés
Sosteniéndole pie con una mano, usa la otra mano para frotarle desde el muslo hasta el tobillo y retrocede nuevamente con una presión suave, como si estuvieras ordeñando una vaca.
Repite el proceso en el otro lado.
Ahí lo tienes, mamá: 10 consejos para el masaje infantil.
¡Esperamos que todos estén relajados y descansen bien!