Las mejores posiciones sexuales durante el embarazo

¡Puedes seguir disfrutando del sexo durante tu embarazo! Prueba nuevas posiciones sexuales que te sean cómodas a medida que tu barriga crece.
El sexo durante el embarazo no presenta ningún riesgo e incluso puede resultar muy beneficioso. Además, las hormonas que libera tu cuerpo aumentan la libido femenina y la experiencia orgásmica, por lo tanto, existen altas probabilidades de que obtengas un inmenso placer. Probablemente te preguntes ¿es seguro para el bebé? ¡No te preocupes, es completamente seguro! Las relaciones sexuales solo están contraindicadas cuando el embarazo es de riesgo. Si tienes un embarazo sin complicaciones, puedes mantener relaciones sexuales con las posturas que desees. Te contamos cuáles son las mejores posiciones para que disfrutes plenamente del sexo durante tu embarazo. ¡Sigue leyendo!
En este articulo: 📝

• Mejores posiciones sexuales durante el embarazo
• Beneficios del sexo durante el embarazo

Mejores posiciones sexuales durante el embarazo

Las posiciones más recomendadas son las que no producen presión sobre tu barriga. Debes sentirte cómoda en todo momento y puedes usar almohadones si es necesario. Ten en cuenta que a medida que crece tu vientre, quizás tengas que probar nuevas posiciones o adaptarlas para disfrutar cómoda del sexo. Sobre todo, en el tercer trimestre la barriga ya ha crecido de forma considerable y ciertas posturas pueden ser molestas. Tu embarazo puede ser la oportunidad perfecta para probar nuevas posiciones y seguir disfrutando del sexo con tu pareja durante esta maravillosa etapa.

El misionero

Es una de las posturas sexuales más populares. Debes recostarte boca arriba con las piernas separadas y tu pareja se acuesta boca abajo sobre ti. Tu pareja puede apoyarse sobre sus rodillas y de esta manera, quedar ligeramente en cuatro patas, para evitar que su peso caiga sobre tu vientre. El misionero permite que tu pareja pueda controlar mejor sus movimientos pélvicos.

Boca arriba con las piernas elevadas

¡Si a tu pareja y a ti les gusta la posición del misionero, pueden probar esta alternativa! Tu pareja debe estar delante de ti. Acuéstate boca arriba con las piernas flexionadas y levantadas, deben quedar sujetas con las manos y cuanto más elevadas estén, mayor será la profundidad de la penetración. Puedes apoyar tus piernas sobre el pecho o los hombros de tu pareja y así, puedes elevar más la pelvis ¡También puedes colocar una almohada debajo de tu coxis para estar más cómoda!

La cucharita

Para la cucharita tienes que recostarte de lado y tu pareja detrás de ti. La penetración es menos profunda que en otras posiciones pero, es la más cómoda para el último trimestre del embarazo porque evita cualquier movimiento brusco. ¡Puedes probar la cucharita pero en posición frontal! Ponte de frente y sube la pelvis hasta encontrar la de tu pareja; debes doblar las piernas y enredarlas. Esta posición ayuda a que tus partes íntimas se encuentren en el medio y lograr más profundidad en la penetración. Además, ¡sus manos quedan libres para jugar con la estimulación y el placer!

Loto

La flor de loto o loto se recomienda para los primeros seis meses de embarazo. Tu pareja debe sentarse y doblar las rodillas de manera que sus piernas queden abiertas para que sus talones se acerquen entre sí. Tú debes sentarte sobre él, tus piernas quedan rodeando su cintura y tus pies sobre el suelo o la cama. La flor de loto permite una penetración cómoda y relajada a través de movimientos suaves y evitando en todo momento la presión sobre tu vientre.

Sentada sobre él

Tu pareja permanece acostado sobre la cama o sentado en una silla y tú tienes que sentarte de frente o de espaldas a él. ¡Usar una silla es una alternativa muy cómoda durante el embarazo! Con este tipo de posturas, puedes tener un mayor control sobre los movimientos, el ritmo y la penetración.

En la orilla de la cama

Debes acostarte de manera que tu pelvis quede en la orilla de la cama y las piernas sobre el piso. Tu pareja queda delante de ti. Si es necesario, levanta más tu pelvis y coloca un almohadón debajo de tu coxis. Si la pelvis de tu pareja queda más abajo que la tuya puede ponerse almohadones debajo de sus rodillas. ¡Esta posición es muy cómoda en el último trimestre!

Beneficios del sexo durante el embarazo

El sexo en el embarazo es totalmente seguro y no hay posibilidad alguna de dañar al bebé durante el acto. ¿Conoces sus beneficios? ¡Toma nota!

• Unión en la pareja: las relaciones sexuales contribuyen a fortalecer ese vínculo afectivo que los ha llevado a desear formar una familia o agrandarla.
  
  
• Favorece el sueño: en el acto sexual, el cuerpo realiza un esfuerzo físico que genera un efecto relajante. Durante el embarazo muchas mujeres pueden padecer insomnio o desórdenes del sueño en las últimas semanas ¡El sexo puede ayudarte a tener un sueño más profundo y descansar mejor!
  
  
• Buen humor: cuando tienes orgamos se liberan endorfinas llamadas hormonas de la felicidad. Estas hormonas mejoran el estado de ánimo y ayudan a experimentar una sensación de bienestar y felicidad ¡Estarás siempre de buen humor!
  
  
• Más placer y mejores orgasmos: por la acción de las hormonas del embarazo, el flujo sanguíneo de la mujer aumenta, especialmente en los genitales. Debido a esto, las relaciones sexuales son más placenteras y los orgasmos más intensos. Además, las hormonas liberadas después de los orgasmos mejoran la circulación sanguínea y reducen la presión arterial. Puedes experimentar contracciones de Braxton Hicks durante el acto sexual, pero no te preocupes porque no inducen el trabajo de parto.

¡Las relaciones sexuales durante el embarazo no implican riesgo! El sexo oral y la mayoría de las posiciones sexuales son completamente seguras y beneficiosas en esta etapa de tu vida. Prueba las posturas que te sean más cómodas a medida que tu embarazo avanza. ¡Recuerda! Hablar de forma abierta y honesta con tu pareja puede ayudarlos a sentirse libres para disfrutar de una vida sexual saludable. ¡Para saber más, únete a nuestra comunidad de mamás en Peanut!