Trabajo de parto prodrómico: Todo lo que necesitas saber

¿Tuviste contracciones durante horas y luego se detuvieron? ¿Este bebé va a llegar, o qué? Resulta que podría ser un trabajo de parto prodrómico.
¿Tuviste contracciones durante horas y luego se fueron? ¿Este bebé está haciendo acto de presencia, o qué? Resulta que podría ser un trabajo de parto prodrómico.

Experimentar dolores de parto antes de la fecha de término puede ser un momento emocionante y aterrador.

Podrías estar experimentando contracciones Braxton Hicks muy temprano durante el embarazo, pero ahora sientes algo distinto.

Si te preguntas por qué experimentas fuertes contracciones pero no dilatas. El parto prodrómico podría ser el culpable.

No entres en pánico, mamá.

Aquí encontrarás todo lo que necesitas saber sobre esta parte dolorosa, a veces frustrante, pero totalmente normal del embarazo tardío.

¡Te tenemos!

En este articulo: 📝

¿Qué es el trabajo de parto prodrómico?

En primer lugar, ¿cómo se define “prodrómico”?

Bueno, el significado prodrómico proviene de la palabra griega que significa “precursor”, y eso es lo que es: un precursor del trabajo de parto real.

El trabajo de parto prodrómico es el inicio de contracciones que probablemente sean intensas y dolorosas, pero que en realidad no progresan hacia el trabajo de parto activo.

Las contracciones prodrómicas del trabajo de parto son regulares, a menudo ocurren cada 5 a 10 minutos y duran hasta un minuto cada una.

Pero en lugar de intensificarse y hacerse más frecuente, como lo harían durante un trabajo de parto real, el trabajo de parto prodrómico comienza y se detiene espontáneamente.

Trabajo de parto prodrómico versus contracciones de Braxton Hicks

A diferencia de las contracciones de Braxton Hicks (contracciones leves que puedes sentir a partir de los 4 meses de gestación), las contracciones de trabajo de parto prodrómico generalmente no se pueden aliviar con el descanso o un cambio de posición.

Aunque las contracciones prodrómicas del trabajo de parto pueden hacer que el cuello uterino se dilate muy poco, no se dilatará ni se borrará hasta el punto en que perderías el tapón mucoso, como en el trabajo de parto real.

Si notas una gran cantidad de mucosidad en tu ropa interior, sangrado o humedad como si hubieras roto aguas, ¡no es una práctica, mamá! ¡Es hora de acudir a tu partera o médico!

Causas del trabajo de parto prodrómico

Aunque no hay una causa específica, puede haber varias razones para el trabajo de parto prodrómico, entre ellas:

• El bebé está de nalgas: Las contracciones del trabajo de parto prodrómico pueden ser la forma en que tu cuerpo intenta cambiar al bebé de la posición de nalgas a la posición cabeza abajo. Necesaria para un parto vaginal. Trabajo duro por una buena causa!
  
• Ansiedad: El estrés excesivo por el embarazo, el parto, la maternidad u otros asuntos puede aumentar la probabilidad de un parto prodrómico.
  
• Factores físicos: Los cambios uterinos debidos a embarazos anteriores, otras anomalías uterinas o una pelvis desigual pueden contribuir al parto prodrómico.

Cualquiera que sea la causa, la etapa prodrómica del trabajo de parto, aunque no la experimentan todas las futuras mamás, es normal y no hay nada que temer.

¿Cómo se puede saber la diferencia entre el trabajo de parto prodrómico y el trabajo de parto real?

Hay algunos signos reveladores que indican que es un trabajo de parto prodrómico frente a un trabajo de parto prematuro:

• Las contracciones de trabajo de parto prodrómico van y vienen con un patrón, pero las contracciones “reales” continúan hasta que llega el bebé, a menudo sin un patrón regular.
  
• Las contracciones prodrómicas del trabajo de parto no se hacen más frecuentes, mientras que las contracciones “reales” sí lo hacen; de nuevo, se acortan hasta que llega el momento de que aparezca el bebé.
  
• El trabajo de parto prodrómico se detiene, pero el trabajo de parto ‘real’ continúa hasta que nace el bebé.

¿Por qué me estoy contrayendo pero no dilatando?

Hay un par de razones por las que podrías estar teniendo contracciones pero sin dilatar.

Si estás en las primeras etapas del trabajo de parto, tu cuello uterino puede demorar un tiempo en comenzar a dilatarse, o podría estar un poco dilatado, pero darte cuenta de cuánto.

A veces, podrías tener un trabajo de parto ‘sin progerso’ (o FTP por sus siglas en inglés); si este es el caso, no estás haciendo nada ‘malo’, a veces tu cuello uterino no se dilata.

Si ese es el caso, tu médico sabrá cuáles son los mejores pasos a seguir.

Otra razón por la que podrías estar teniendo contracciones sin dilatar podría ser la fase prodrómica del trabajo de parto, una especie de prueba antes de lo real.

¿El trabajo de parto prodrómico causa dilatación?

Técnicamente, el trabajo de parto prodrómico puede fomentar cierta dilatación, pero no lo suficiente como para traer un bebé al mundo.

Por lo general, la mayoría de los casos de trabajo de parto prodrómico no resultan en ninguna dilatación, pero se sabe que puede ocurrir un centímetro de dilatación.

¿Cuánto durará el trabajo de parto prodrómico?

El trabajo de parto prodrómico generalmente ocurre después de la semana 37 de embarazo, por lo que incluso si aún no estás en trabajo de parto real, es probable que no tenga que esperar mucho más.

La fase prodrómica promedio del episodio de parto dura entre 24 y 72 horas.

También pueden durar un par de horas a la vez, pero ocurren todos los días o en intervalos regulares.

¿Puede el trabajo de parto prodrómico durar semanas?

Pero, ¿el trabajo de parto prodrómico puede durar semanas? Erm, sí, podría.

Puede ser increíblemente frustrante y agotador pasar por un trabajo de parto prodrómico durante un período prolongado, y lamentamos si estás pasando por esto en este momento.

La excusa perfecta para tomar un helado y ver películas, ¿verdad?

Si, en cualquier etapa, estás preocupada por tu salud o la de tu bebé, tu equipo de parto está allí para responder sus preguntas.

No te preocupes por hacerle perder el tiempo a nadie; su trabajo es apoyarte.

¿Cómo se siente el trabajo de parto prodrómico?

No hay duda: ¡el trabajo de parto prodrómico puede ser muy doloroso!

No hay nada falso en la etapa prodrómica del trabajo de parto, ya que el útero se contrae como en el trabajo de parto real.

Sin embargo, el dolor del trabajo de parto prodrómico a menudo se encuentra solo en la parte delantera de la barriga, mientras que para muchas mamás, las contracciones del trabajo de parto real también pueden causar dolor en la parte inferior de la espalda.

Tu cuello uterino puede estar ligeramente dilatado, pero debido a que no se está dilatando en la medida en que lo hará en las primeras etapas del trabajo de parto real, no deberías experimentar un tipo de dolor real que te quite el aliento, o cualquier necesidad de pujar.

Con cada contracción prodrómica del trabajo de parto, es probable que sientas una tensión intensa en el abdomen que puede durar hasta un minuto, y puede ser difícil realizar las actividades diarias como si nada.

Respira hondo, mamá, tú puedes.

Cómo progresar el trabajo de parto prodrómico

Si estás luchando contra los síntomas del trabajo de parto prodrómico, odiamos ser el portador de malas noticias, pero no hay nada que puedas hacer para convertir el trabajo de parto prodrómico en trabajo de parto real.

Pero sí hay algunas cosas que puedes hacer para aliviar el trabajo de parto prodrómico: a las 36 semanas, 37 semanas… hasta las 40 semanas y más.

El umbral de dolor de cada persona es diferente, por lo que existen diversas técnicas que puedes probar para aliviar la incomodidad de las contracciones prodrómicas del trabajo de parto. Sugerimos:

• Toma una ducha tibia, con el agua dirigida hacia su abdomen.
  
• Usa una pelota de nacimiento.
  
• Camina suavemente, evitando colinas empinadas o escaleras altas.
  
• Mantente energizada. Si tu trabajo de parto prodrómico continúa durante días, puede ser mejor comer comidas ligeras pero con más frecuencia.
  
• Mantente hidratada bebiendo mucha agua.
  
• Distráete con una buena película o un atracón de Netflix.

¿Puedes dormir durante el trabajo de parto prodrómico?

Sí, puedes dormir durante el trabajo de parto prodrómico, aunque, dependiendo del nivel de dolor, puede ser complicado.

Sabemos que no es lo que quieres escuchar, especialmente si estás experimentando un trabajo de parto prodrómico por la noche, entonces, ¿qué puedes hacer para dormir un poco durante las contracciones de trabajo de parto prodrómico?

Algunas de nuestras mamás en Peanut han sugerido actividades relajantes, como meditación, respiración profunda y salir a caminar.

¿Puede el trabajo de parto prodrómico conducir al trabajo de parto real?

El trabajo de parto prodrómico no significa necesariamente que tu bebé esté listo para nacer.

Y si tu trabajo de parto prodrómico desaparece sin progresar a trabajo de parto real, no significa que necesitarás una inducción o una cesárea.

El trabajo de parto prodrómico es solo la forma en que tu cuerpo se prepara para la realidad.

La irregularidad y el patrón espontáneo de parada y arranque del dolor prodrómico es lo que lo distingue del trabajo de parto real.

Pero incluso si no es tu primer embarazo, puede ser muy difícil saber si estás en un trabajo de parto prodrómico o en las primeras etapas del trabajo de parto real.

No hay nada que puedas hacer físicamente para convertir el trabajo de parto prodrómico en trabajo de parto real.

Vigilar los tiempos de las contracciones y concentrarse en si se están volviendo más dolorosas, más próximas o disminuyendo, brinda una buena indicación de si podrías estar progresando hacia un trabajo de parto real.

Esta información puede ayudar a tu equipo de parto a darte consejos por teléfono si decides hablar con ellos.

Tu médico o partera puede sugerir visitarlos para hacerte un chequeo.

Aunque incómodo, el trabajo de parto prodrómico es un buen momento para poner en práctica algunas de tus técnicas de parto.

Si puedes, pide a tu compañera de nacimiento que te apoye durante este tiempo para prepararse ambas para el gran día.

Y como siempre, mamá, ¡estás haciendo un gran trabajo!

¿El trabajo de parto prodrómico acorta el trabajo de parto activo?

Desafortunadamente, no: experimentar un trabajo de parto prodrómico no significa necesariamente que tu trabajo de parto real sea más corto.

Y si te preguntas cómo acelerar el trabajo de parto prodrómico, lamentamos decirte que tampoco es posible.

Solo tienes que aguantar esto. Tienes esto, mamá.

Si deseas leer más historias de trabajo de parto prodrómico de la vida real o compartir tus experiencias de trabajo de parto prodrómico, siempre puedes unirte a nuestra comunidad de mamás y futuras mamás en Peanut.