¿Cómo encontrar tiempo para ti?

Buenas tardes Marla, me presento mi nombre es Maribel soy de mexicali, B.C Mi tiempo para mi me lo doy cuando dejo a mi hija en el colegio ella esta de 8am a 3pm pero en ese tiempo me quedo en casa con mi bebé de 2 años y mientas ella duerme yo agarro mu tiempo para relajarme, comerme algo rico ect , la bebé se despierta hasta las 10 am a más tardar y estamos hablando de 8 am a 10 am ya es un buen tiempo, a la 2 pm mi bebé toma si siesta y se levanta a las 4pm ahí es otro tiempo para mi de 2pm a 3 pm porque a las 3 pm llega mi hija del colegio y para irme a un lugar sola espero que sea fin de semana y mi mamá me ayuda en ese tiempo que estoy fuera... Ya cuando de plano no puedo salir a algún lugar ya salgo al patio y me relajo un rato en las sillas, he escuchado que mamis trabajan para darse un tiempo y así es como ellas lo toman, no por trabajar, sino para salir de la rutina y darse el tiempo que necesitan 💕

Hola! Siento que depende mucho de tu rutina personal, pero que si decidas y respetes el tiempo que dices sera para ti, por ejemplo en una siesta ver un capitulo de serie, en la noche o en la mañana, si tienes apoyo de la familia aceptar la ayudar un dia a la semana para ir a cortarte el pelo o si tu hija es muy pequeña ir por un cafe o a comer algo tu. Yo lo que hago es algun curso de mi agrado, tejer, o estar platicando aqui en los podcast con mas mamás

Habrá varios podcast hoy igual solo puedes oirlos si aun no te sientes lista para hablar seria un tiempo para ti y de apoyo en la maternidad

Hola Marla! Soy mamá primeriza y mi nena tiene ya 16 meses. No fue sino hasta que llegó al año que yo realmente pude empezar a restablecer esa parte de tiempo para mí. Depende mucho de ti rutina, si llevas a guardería o no, si trabajas o no, si tienes ayuda o no. Yo trabajo desde casa y no mando a guardería así que acomodo todo para que su papá me apoye después de que Dios de cenar para tomarme unos 20-30 min en mi baño nocturno y rutina de cuidado personal. Ya cuando se duerme siempre aprovecho a hacer algo que me guste (leer, bordar, hornear, rompecabezas) y no solo sentarme a ver la tele o redes que luego ni siquiera me despejaba la mente.