Cesárea y ansiedad

Hola. Te voy a contar que a mí me fue super bien Te recomiendo meditar por las mañanas, busca algún vídeo en Youtube y medita acostada en tu cama , te ayudará a trabajar tu respiración para que puedas estar bien Yo iba algo ansiosa porque soy primeriza y tuvo que ser cesárea porque no pude dilatar y se me rompió la fuente, pero mi doctor me dió mucha confianza, igual que el anestesiólogo, me pusieron hasta la música que me gustaba Debes saber que durante la anestesia tu cuerpo no deja de sentir y es normal, vas a sentir como calientito y hormigueo, como cuando se te duerme el pie, pero no vas a sentir nada de dolor, solo como si te tocaran un pie dormido, Yo tuve un pequeño colapso porque me dieron ganas de toser y no podía, pero el anestesiólogo me apoyo y en dijo que solo respirara tranquilamente y si, se me pasó, solo era mi ansiedad Te cuento esto para que estés preparada y no creas que está pasando algo malo, porque nadie suele explicarte cómo se siente la anestesia.

(2) y por lo menos yo iba creída a qué no debía sentirse nada de nada Igual confirma que te pongan una como telita azul que tapa todo el proceso. Para que no veas nada de lo que pasa y eso te cause menos miedo Si entra alguien contigo, pídele que te haga plática, llega un punto en el que ni te acuerdas que te están sacando un bebé xD, ya una vez que sale pues te lo pasan y todo es bonito, ya sea que esté contigo, o se lleven a limpiarlo, busca tener contacto con el, para que no pongas atención a lo que pasa en la mesa Todo estará bien ❤️ Recuerda que al final es una operación y debes tener cuidado en tus movimientos, no cargar nada pesado y de preferencia tener quien te apoye a cocinar, llevarte comida, bañarte y limpiar la casa Si necesitas más consejos, avísame y hablamos 😌

Es mas lo que piensas amistad yo asi pensaba y en mi segunda cesarea solo me puse nerviosa al inicio y ya despues todo fluyo luy bien yo soy una persona muy nerviosa y aparte hipertensa tenia que estar tranquila para que no se me subiera la presion, si todo esta bien con tu embarazo no te preocupes tranquila relajate piensa que pronto conoceras a tu bebé como dice mi psicologa enfocate en lo que tienes que es el presente animoo

Aiññññ gracias chicas 🥹💕 me tranquiliza mucho sus comentarios

@Mariana odette si ocupas platicar o algo aqui estoy mucha suerte

Hola yo tiene 3 meses d mi cesarea si te tranquiliza te platico mi experiencia. Alos 4 meses de embarazo me dió ansiedad de no poder dormir en ocho días ni de día ni de noche nada me hacía dormir andaba muy mal al extremo. Mi hijo el mayor 15 el menor 13 me daba miedi todo no comía no tomaba agua estaba muy mal busque hasta que llegue con una ginecóloga que me trató y créeme q me ayudó bastante con tratamiento vitaminas suplementos etc bajo mi estrés mi cortisol q es el q nos provocó la ansiedad. Aprendí a meditar eso me.ayudo busque mucha información sobre la ansiedad que podía comer para no alterarla por q hay alimentos q te alteran . Me refugie en dios me dormía escuchando música para dormir y eso aparte de meditar me relajaba mucho. Cuando llegue Ami cesárea no ví nada todo estuvo perfecto. Ntp todo estará bien solo ponte en manos de dios respira y lo q si te puedo decir es q después de mi cesárea la ansiedad regreso al mil

Ahora ya casi nada la alegría de mi bb más el cansancio ahí la llevamos .cuidate

Y te recomiendo mucho desansiedad . La ansiedad me tiene miedo . meditar ejercicio de respiración leer la biblia no veas celular para dormir Lee un poco y te cansas y a dormir.busca alimentos q te ayuden el plátano que contiene triptófano el aguacate la avena la papaya por las noches son buenas para la ansiedad. Cuidate y si necesitas ayuda o platicar más de nuestras experiencias aquí andamos.

Hola yo también quedé con ansiedad generalizada después del COVID y al tener a mi bebé mi ansiedad desapareció como por arte de magia, se positiva tu bebé te traerá mucha felicidad