Muestra tu apoyo
Haz deporte! Lo que puedas! TĂłcate mucho la barriga (yo la extraño). Hazte muchas fotos embarazada! Si tienes que montar algĂșn mueble no lo dejes para el Ășltimo mes. No compres muchas cosas, luego no utilizas la mitad. No compres muchas ropa (se queda pequeña en nada). Compra lo prĂĄctico y aprovecha las ofertas. No pienses en el parto, al final sucede como menos lo imaginas. Y disfruta mucho mucho, es una Ă©poca muy bonita!
Lee sobre maternidad, busca una tribu de mamis que estĂ©n como tĂș, lee sobre lactancia, sigue cuentas de Instagram que te informen cĂłmo madremente, Paola Roig, alba padro, mujeres que aportan desde el amor â€ïž que es el parto respetuoso!! No compres cuna, no sirve de nada, investiga sobre el colecho, que te regalen pañales y tuppers de comida para despuĂ©s del parto.
Siiii... Pide de regalo pañales, cremitas, geles y demĂĄs, es lo mejor! Yo tengo para todo el primer año con lo de los regalos! đ
Busca un grupo de lactancia, en la zona donde vives o online, te va a ayudar mucho
Duerme đđ„Č
De acuerdo con todo lo que te han comentado pero sobre todo te dirĂa mantente activa, lo agradecerĂĄs en el momento del parto y mĂĄs aĂșn despuĂ©s (yo perdĂ en el expulsivo mĂșsculos que no he recuperado đ). Lo de la ropa es como los aguacates: le estĂĄ grande durante semanas, le estĂĄ buena un dĂa y despuĂ©s ya se queda pequeña đ ÂĄDisfruta todo lo que puedas de tu embarazo!
Haz ejercicios de suelo pélvico todo lo que puedas, relajate mucho y disfruta la etapa, mejor ir comprando sobre la marcha una vez que ha nacido e ir con lo imprescindible para las primeras semanas.
A mĂ me gusta escuchar un pediatra que se llama Carlos GonzĂĄlez, bĂșscalo en YouTube.
RelĂĄjate y disfruta de todos los dĂas.