Me pasó igual, las crisis de ansiedad eran más seguido y fuerte. Hubo una que de plano llame a los servicios de apoyo del estado, me ayudaro a respirar y calmarme. Después de eso empecé a ir a terapia. También me ayudo bastante mi circulo de apoyo. Ahora tomo antidepresivos y llevo terapia. Ahorita me siento bien. Si necesitas platicar con alguien, aquí estoy. Y recuerda: va a me mejorar. Te mando un abrazo
@Pamela Muchas gracias
@Diana Belén Muchas gracias
Hola, yo hace un tiempo atrás pasé por lo mismo, fui a terapia y aprendí a no exigirme tanto, uno como mama debe darle tiempo de calidad a los pequeños, pero si uno trabaja y es mamá no puedes ser la mamá perfecta, el tema del orden de la casa, yo contraté a alguien que va 1 vez a la semana a hacer aseo profundo, cosa de esa carga sacarla de mí y ese tiempo aprovecharlo en estar con mi pequeño,lo que se puede delegar se hace, aprendí que debo darle tiempo para mí aunque cueste porque te libera emocionalmente y te hace estar al 100 como mamá,ánimo
@Graciela Muchas gracias
Yo siento lo mismo que tú, me pesa no poder ponerle la atención necesaria a mí hija o poder jugar con ella. Es normal sentirse así, quisiéramos poder hacerlo todo pero es imposible, estás haciendo tu mayor esfuerzo, abra temporadas buenas, por el momento intenta disfrutar lo más que puedas, lo momentos con, creo que también necesitas tiempo para ti, recuerda si tú estás bien, el también lo estará, ánimo.