Muestra tu apoyo
Estás en terapia psicológica? No dejes de asistir, una vez a la semana, con una psicóloga particular que pueda hacerte seguimiento. Puede ser una inversión pero lo necesitas.
@Jenn Gracias
@Katherin Si estoy en terapia.
Estás en terapia psicológica? No dejes de asistir, una vez a la semana, con una psicóloga particular que pueda hacerte seguimiento. Puede ser una inversión pero lo necesitas.
@Jenn Gracias
@Katherin Si estoy en terapia.
Hola, yo lo viví con mi primer bebé. Fué traumático quería sacar a mi esposo de la casa. Fue agobiante todo ese cambio físico y mental que se tiene. Realmente y consejo de acuerdo a mi experiencia porque ya tuve otro bebé hace 10 meses. Calma y paciencia, nuestra mente intenta controlarnos pero recuerda que la que tiene el poder sobre tu mente eres tú y nadie más. Paciencia, cuando tengas que pedir ayuda hazlo, cuando te sientas agotada dile a alguien que te releve un momento mientras descansas un poco, cuando tengas que tomar un baño para despejar tu mente , solo hazlo. Y calma que esto pasa rápido.