31 Semanas de Embarazo: Qué Esperar Durante el Embarazo

¡Estás de 31 semanas de embarazo y el final ya está a la vuelta de la esquina! Descubre todo lo que necesitas saber sobre la recta final en este artículo.
¿31 semanas de embarazo? ¡Wow, mamá!

El gran día está cada vez más cerca.

Así que veamos qué está ocurriendo dentro tuya y que te está ocurriendo a ti en esta semana de embarazo.

Lo primero es lo primero: ¿Cuántos meses son 31 semanas de embarazo?

Son equivalentes a siete meses y ya has entrado en el tercer trimestre.

En este articulo 📝

Feto de 31 semanas

¿Sientes que el embarazo ha pasado en un abrir y cerrar de ojos?

Pues tu feto de 31 semanas ha decidido celebrarlo con unos cuantos parpadeos propios.

Sí, es posible que una ecografía capte los adorables y lentos parpadeos de tu pequeño -alrededor de 10 parpadeos por hora-.

¿Qué más cosas están ocurriendo en un feto de 31 semanas? Aquí tienes un resumen:

Desarrollo del feto a las 31 semanas de embarazo

Tu feto de 31 semanas pesa alrededor de 3,3 libras (1 kilo y medio).

Pesa algo así como una tostadora, o dos tercios de lo que pesa un chihuahua o aproximadamente el peso de un huevo de avestruz grande.

Entonces, ¿el bebé está completamente desarrollado a las 31 semanas? Sí.

Aunque tu bebé es todavía prematuro y no está realmente preparado para salir, todos sus órganos están en su sitio y está todo en funcionamiento.

¿Te preguntas cómo es un bebé de 31 semanas de gestación? Pues ahora mismo tiene un aspecto muy parecido al bebé recién nacido que será dentro de unas semanas.

¿Cuál es el principal trabajo de tu bebé ahora? Ganar peso para estar preparado para enfrenarse al mundo real.

¿Alguna otra novedad? Tu pequeño es muy inteligente.

Empieza a saber cómo regular su temperatura corporal, lo que significa que ya no depende únicamente del líquido amniótico para hacerlo.

Además, está cada día más fuerte, ganando peso y endureciendo sus huesos.

¿Cómo te sentirás en la recta final?

Síntomas en la semana 31 de embarazo. ¿Qué dolores son normales en la semana 31 de embarazo?

A medida que te acercas al final de tu embarazo, puedes experimentar los siguientes síntomas:

• Contracciones de práctica. Es posible que tu cuerpo esté preparándose para el gran día con lo que se conoce como contracciones de Braxton Hicks. Esta es una de las extraordinarias formas que tiene tu cuerpo de prepararse para la tarea que le espera. Estas contracciones no suelen ser demasiado dolorosas, pero en caso de que te preocuparan, habla con tu médico.
  
• Te sientes muy apretada ahí dentro. Si sientes un poco de claustrofobia y falta de aire, es totalmente normal a las 31 semanas de embarazo. Tu útero ocupa demasiado espacio y deja poco espacio para que tus pulmones se llenen de todo el aire que quieren. Tómatelo con calma. Tienes una excusa perfectamente legítima para no hacer demasiado durante este periodo.
  
• Te tropiezas todo el rato. ¿Has notado que estás un poco más torpe de lo normal? Es totalmente normal. Es mucho más difícil moverse por el mundo con elegancia cuando tienes un pequeño saco de patatas dentro. De nuevo: estás totalmente disculpada.
  
• Tus pechos tienen fugas. Los pechos de algunas mamás quieren practicar para el gran día. No te estreses si este no es tu caso. Tu cuerpo está trabajando silenciosamente.

¿Qué debo comer a las 31 semanas de embarazo?

¿Qué es lo que tu cuerpo te pedirá a las 31 semanas de embarazo?

Todo lo que sea nutritivo: fruta, verdura, cereales integrales y proteínas de la fuente más adecuada para ti.

Probablemente tu médico también te haya informado sobre el riesgo de anemia durante el embarazo, por lo que deberías comer suficientes alimentos con hierro.

¿Algunas alimentos que son fuente de hierro? El brócoli, los huevos, las patatas, las judías, las verduras de hoja verde y, si eres omnívoro, la carne.

Independientemente de cómo te sientas en esta etapa -emocionada, nerviosa, feliz, abrumada- recuerda que no estás sola.

Las mamás de Peanut siempre están ahí para lo que necesites, así que busca apoyo cuando lo necesites.