Te han invitado a
Hola chicas! Soy Coach de Vida, especializada en relaciones, emprendedora y ahora fitness😊🔥. Convivo con lupus, fibriomialgia e hipotiroidismo. Si alguna practica fitness, ejercicio por cualquier motivo u objetivo, o quiere o tiene dudas sobre ejercicios, técnicas, etc , con gusto estoy para ayudarlas. Además de que el fitness es alimentación consciente, cambio de hábitos no solo de comida sino mentales y emocionales. Compartiré recetas e información sobre alimentos sanos, los no tan sanos, y que si y que no comer de acuerdo a lo que quieran lograr. SANAR tu relación con la comida si es que lo necesitas y contigo misma a nivel de tu imagen, físico y auto percepción. Espero les sirva en algo 🌟 bienvenidas!
G in Entrenamiento para ir al baño
Hola chicas por favoooor cuéntenme como son constantes en la actividad física Creo que lo más he durado ha sido 1 mes 😪 si por algo mayor lo suspendí más de 2 días, para que lo vuelva a retomar pasan semanas o meses 😭
N in Otro
Retomar nunca es fácil , adaptarse a un nuevo gimnasio , una nueva ciudad , y bajar el ego cuando no puedes levantar el peso de antes , pero me siento orgullosa de volver 🏋🏻♀️💪🏼💕
B in Otro
Esk la verdad me gana la voluntad 😥
A in Entrenamiento para ir al baño
Hola espero alguien me pueda dar sus consejos ya que twngo hipotiroidismo, desconosco el tema de las dietas, y etc el punto es que mi bebe. Ya tiene dos años y recien me separe y empeze a trabajar.. pase de ser casi un esqueleto a ser Gordita y la pansa me genera una baja autoestima .. por lo que yo tenia la mentali...
M in Entrenamiento para ir al baño
Chicas cuéntenme cuál de las dos actividades creen que quema más grasa corporal. Las leo y luego les cuento cuál y por qué 😊🙌🏻
