Como salir de la depresión

Quizá necesitas más apoyo, algo con lo que distraerte o simplemente desahogarte… puede que ir a terapia o buscar ayuda médica ayude. Volverse ama de casa puede ser muy solitario a pesar de estar con tu familia 😕

Tal vez conectarte con otras mujeres que también son mamás? O buscar una actividad, un pasatiempo que solo hagas tú, sin tu esposo y sin tu hijo Hacer cosas para ti esta bien. Estoy segura que tu hijo quiere tener una mamá feliz 🩵

Monserrat qué tal!.. platícanos hay cosas que te gusta hacer o que quisieras hacer más que hablar lo que sientes hagamos cosas que no ayuden a distraernos eso funciona un montón .. haz lo que te gusta hacer y compártelo aqui en la plataforma cuenta que es lo que haces y como lo haces hay muchas mamás que seguro te escribirán ❤️

Hola! Puedo entender porque al principio de mi maternidad también me sentí así. Si quieres platicar con alguien, aquí estoy. Claro que ir a terapia ayudaría un montón, también hablar o compartir intereses con otras mujeres distintos a la vida de madre, como leer, escribir, pintar, ver pelis o series, etc. Un abrazo🫂

Hola Monserrat, tal vez buscar una actividad, un propósito te pueda ayudar.

La mente muchas veces sacrifica al alma por el "deber ser" , tu alma se alimenta de coherencia, de corazón, de sueños y de amor. Comenzando por amor propio... Es válido y NECESARIO que para dar a tu hijo y pareja, para dar al mundo tu don, antes te des a ti misma. Date la oportunidad de recuperar confianza en ti. Comienza dándote tiempo solo para ti y para lo que deseas hacer. Pide ayuda profesional de terapia y no dejes de hablar sobre lo que sientes 💜 gracias por compartir