Sexo y lactancia

bueno, tengo raaaatos de no aparecer por acá, desde que mi bb nació nada es igual, tengo relaciones con mi esposo una vez al mes con suerte, hoy es esa vez al mes pero normalmente mi punto débil se encuentra en los pechos, mi bb justo despertó y necesitaba su chichita y no supe que hacer, intenté limpiar rápido y le di pero quisiera saber que se debe hacer o cuál es la mejor forma para limpiar el pecho y darle al bb. Gracias