Depresión posparto

De entrada realmente yo siempre opto por sugerir terapia, yo particularmente llevo más de un año en terapia por lo mismo, y no es nada fácil y no, la familia y amigos no siempre pueden apoyar porque desconocen o no son expertos en el tema, claro, podemos acompañar pero no sabemos que técnicas aplicar, y eso si lo enseña el terapeuta, así que si está en la posibilidad de la persona, por favor que se atienda, de no poder, entonces es mucha paciencia, acompañar sin emitir nuestro "punto de vista", no siempre ayuda

Buscar ayuda profesional, yo pase por depresion postparto sin ayuda y fue terrible tener que salir sola por que los demas no entienden que no es solo tristeza, wino que va mas alla. Despues alguien me dijo que lo mio era de psiquiatra, y si hubiera sido mas facil que alguien me lo dijera desde el principio

Yo estoy pasando por depresión desde mi embarazo y después del parto fue peor, he tenido que sacar a mi bebé siempre sola y mi bebé ha tenido que pasaromentos difíciles y aún siento que no he podido superar esta tristeza 😭😭 y últimamente me he sentido peor,vivimos en un pueblo lejos de familiares, y me siento completamente sola, sin red de apoyo y lo único que quisiera es morir para ya no sentir tanta tristeza pero mi hijo es lo único que me detiene porque sé que nadie podría cuidar de el.

Gracias por la recomendación de la terapia. Olvidé agregar que ya tiene ésa parte, pero como familiar, qué se puede hacer para ayudar? Aún cuando no estemos preparados para eso, considero importante saber qué hacer cuando alguien te confía algo tan importante como lo es su sentir.

@Andrea 👣🤱🍼 y ya tienes ayuda profesional? Tal vez un grupo de mamás que estén pasando por lo mismo pudiera ser el comienzo de una red de apoyo tan necesaria e importante.

Jeje no digas: no pasa nada, ya pasará, alivianate, mira a tu familia, tienes una nueva persona por la cual salir adelante, eso al menos a mi no me ayudo nada porque me hacía sentir muy culpable por sentirme mal, justo lo que dices al final es de mucha ayuda, reafirmale que agradeces mucho que haya confiado en ti y te compartiera su sentir, que no imaginas por todo lo que esta pasando pero que ahí estarás cuando ella lo necesite, así sea para darle tiempo, o para simplemente llorar, que valoras tanto su amistad y que en ti encontrara a alguien que no la juzga qué serás alguien que acompañe su proceso