Inicio de la alimentación complementaria

Hola! Primero que nada ya elegiste el método que le quieres dar a tu bebé? De principio no debes darle alimentos revueltos a tu bebé, ya que primero debe probar los alimentos por solitario. Mi bebé tiene 9 meses y apenas le estoy dando alimentos ya juntos

Más o menos lo que la nutrióloga materno infantil nos explicó es que ya al finalizar la primera semana tu bebé ya debe tener su plato con los 5 grupos de alimentos Yo con mi bebé empecé dándole calabacitas, ya al día siguiente le añadí una fruta, al día siguiente un cereal y así hasta ya tener el plato de 5, a la siguiente semana le cambié las calabacitas por otra verdura y así fui haciendo cambios

El huevo ya está recomendado desde un inicio de la ac, pero cuando se lo vayas a dar o algún otro alimento considerado alérgeno se recomienda que por 3 días les des la misma comida. También checa sobre los alimentos laxantes y astringentes. Te recomiendo un grupo de fb que se llama "alimentación complementaria" ahí te ayudan y dan tips o también checa si en tu ciudad dan talleres de AC, ese lo tomé con una nutrióloga y también nos dió menús para darnos una idea de que darle

Hay una aplicación muy buena bwl ideas. Tienes todo tipo de recetas, cortes seguros, cómo empezar a introducir los alimentos,

Te recomiendo que compres un centro de nutrición 😊 yo compré el baby oster