Depresión posparto

Hola mamis ¿A alguna le dio depresión posparto? ¿Qué hacían para controlar la ansiedad? Creo que estoy pasando por algo así, ya saqué cita con una psicoterapeuta pero mientras llega ese día quisiera algunos tips
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Surpilan, es para la depre post parto y no corta la leche, te la aumenta de hecho. Qué sientes? Yo tuve en mis 3 embarazos, te puedo ayudar

Analiza TODOS los fármacos y cosas que consumes. Te cuento mi experiencia Yo no producía ta ta leche y me mandaron medicamento y ese medicamento causaba en mí una tristeza 😢 suprema. Al grado de llorar y llorar todo el día. Fui al psiquiatra y me quitó dicho medicamento, di más leche y regrese a ser la de antes. Lo cuento porque quizá y valla por ahí, Yo creía era depresión post parto y no

Con la psiquiatra…. Ella encontrará el medicamento adecuado para ti, no tomes nada q no te indique un psiquiatra

Pero si eso se lo tiene que dar di ginecólogo, no una psiquiatra...

Trata de buscar tiempo para ti sola sin tu bebé ten amistades y arrequerda que tú eres tú y agregaste el ser mamá a tu vida. No deje que ser mamá te consuma. Arrecuarda quien tú era antes de tener a tu bebé y conectarte con esa parte de ti. Analiza en un día que te hace feliz y que te hace triste y lo que te aga triste sácalo de tu vida

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