Cuando puedo empezar a hacer ejercicio??

Mamis no esperen a que los hijos vayan a la primaria o que tengan tiempo o dinero para ir al gym, porque la vida pasa volando y no existen pastillas ni polvos mágicos quema grasa , pueden empezar con caminatas después de su cuarentena y luego empezar con ejercicios en casa comprense ligas de resistencia, mancuernas , o carguen garrafón o botellas con arena , hagan planchas , salgan a jugar con sus peques brinquen muevanse todos los días , su cuerpo se los va a agradecer. Y ustedes se van a sentir más felices .🤗🙏no necesitas hacer horas en el gym empieza con 15 min en tu casa💓y no te compares con nadie , no es para gustarle más a nadie más que a ti.