in México
Frustración constante
Me siento muy frustrada, constantemente enojada, todos me lo dicen, últimamente no le tengo paciencia a mi bebé me enojo con él, hacé rato se despertó y me enojé, quería volver a dormir y entre en crisis y sólo lo alejaba. Me siento realmente mal porque no me quiere comportar así pero no se qué hacer...
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Hola mami, eso puede pasar, el cansancio, estrés, descuidar nuestra alimentación, las hormonas del posparto, todo puede afectar. Puedes tambn checar si no estás en un cuadro de depresión. Sería muy beneficioso si alguien pudiera cuidar de tu bebé por unos minutos al día para que puedas descansar un rato, no es fácil pedir ayuda, pero hay que empezar a priorizar ese tiempo por el bien tuyo y de tu bebé.
Lamentablemente eso es natural, estas bajo mucha tensión. Tomate tu tiempo para relajarte, respira profundo y sigue mami, tomarte tu tiempo también es necesario. Piensa en ti también, y cuando estés bien abraza mucho a tu bebé ella tampoco entiende lo qué pasa, y sigue.
Suele pasar, me paso una vez y te teniendo porque quizá luego viene la culpa. Somos humanos y sentimos, la crianza y si es sola puede ser pesada, en mi caso mi esposo está trabajando desde las 6 am a 8pm y me la paso casi todo el día con mi niño (ya va a la escuela)lo que yo siento que me funciono en momentos de desborde emocional era dejar tantito a mi niño cuando estuviese durmiendo o descansando y me ponía a escribir como me sentía, meditar y platicarlo con alguien, espero mis consejos puedan darte un poco de luz en este proceso que estas pasando.