Hola 👋🏼 lo siento mucho ! Yo sufrí de postpartum depression cuando tuve mi niña. Lo que me yudo de mi subir de peso era mi relación con la comida . Mi esposo estudió nutrición en universidad. Y el es deportista.
Caminar ayuda mucho a bajar de peso, yo no tengo coche así que camino mucho de un lugar a otro diario
Ay! Vi tú comentario y me dolió mucho, estamos igual, veo mis fotos de antes y lloro y aunque agradezco mucho tener a mi bebé y estoy consciente de que mi cuerpo dió vida y obvio iba a cambiar se me hace demasiado 😭 yo también estoy casi 20 Kg arriba
Yo soy de mas que después del embarazo, no quedamos conformes con nuestro cuerpo🥺 me siento gorda y todo lo que había bajado cuando recién di a luz ya lo subí 🤢 y no encuentro la forma de lograr bajar de peso