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No siempre se puede salir de ella, pero me sirve aveces hacer cosas pequeñas pero que no haría normalmente, una comida distinta, comprar comida, salir a dar un paseo, ver una película nueva con mi pareja, incluso aveces solo hablamos por horas por la noche y ya eso es diferente:)
Ejercicio, leer y caminar. Ah y descansar sin culpa, priorizate y hazlo con calma.... Ya vendrá nuevamente el estrés del trabajo y del afán, pero estos mesesitos de bebé peque pasan rápido... Los días son largos, pero los años son cortos.
Creo que yo he caido en la rutina pero a veces es imposible, estoy a punto de tener una actividad para mi entrare a natacion esperemos y me vaya bien busca algl que sea solo para ti y trata de siempre ser positiva saluditos
Con cosas simples que agregues a tu rutina deja de ser rutina
No tendrías porque tener miedo a la rutina, la rutina es estructura, organización,disciplina, y de cierta forma se necesita en la vida, lo que si nos hace mal es la monotonía de hacer siempre lo mismo por rutina..
No quiero perder "la libertad que tengo" al no tener un horario estructurado y rígido, sin embargo, al mismo tiempo, sé que posiblemente a mi hijo le caería bien tener una rutina... Y no sé cómo establecer un equilibrio entre tener una rutina para que el esté mejor y que yo no me sienta encarcelada en un día a día siempre igual... 😪
@Bre y por qué no tratar de hacer esa rutina inversa , mismos tiempos solo diferentes ,insistí la rutina es necesaria, y más en los niños para que inicien , pero puedes hacer la rutina diferentes.
@Bre ejemplo si tú rutina es siempre desayunar 8:30 a 9:30 am lo mismo en el mismo lugar, cambia el menú,cambia el lugar o hasta estrena bajilla , cambio , haz algo nuevo en tus rutinas.
Gracias por sus consejos!!! 🙏
A los humanos nos gusta la rutina, nos da estabilidad, cambia que se hace igual.
La verdad es q no puedes escapar, pero a mí me funciona hacer ejercicio también puedes pensar en metas a futuro ya sea económicamente o sueños lo que tú quieras .🌿