Producir más leche

Hola! Podrías hacerte una extracciones poderosas 20 minutos te extraes, 10 minutos descansas, 10 minutos te extraes, 10 minutos descansas, 10 minutos te extraes y verás cambios, eso me lo dijo una asesora de lactancia

Mi bebe a estado mas llena cuando empecé a sacarme la leche cada 3 horas. Sin falta casa 3 horas hago pump. Si le doi pecho en lugar de sacar leche, hago pump terminando. También estoy prioritizando mi descanso e hidratacion. Tmb lo que dijo @Val

Tomar mucha agua

Hola! La producción aumenta con el estímulo, así que sacar con sacaleches o manual y poner al bebé al pecho. Importantes también las tomas nocturnas, es cuando más prolactina se genera, así que las tomas nocturnas ayudan a subir producción

@Julia siii!! Esencial de 4 a 6 am @Naomi

@Maly yo a esa hora estoy super mega zombie jajaja intento hablar con alguien o ver alguna serie porque ni 2 minutos aguanto sin caerme de sueño jajajaja

@Al jajaja te comprendo, pero si pones al bebé al pecho a demanda, verás que va genial la producción ☺️

@Al 🤣🤣🤣 creeme, lose. Pero es mas facil poner las pompas 20 minutos que amamantar 40. En la noche yo decidi darle biberon a mi bebe porque no aguantaba el cansancio. Aveces me aguanto hasta que termino y otras noches labo los biberones, anoche eso paso

Lo único es la succion del bb dale siempre aún q parezca q. O tienes leche cada. Gotita cuenta tu cuerpo genera lo. Qel bb v sacando yo er así al principio incluso ahora aún parece q no tengo leche pero le doy todo el día osea cada. Q tiene ambre para. Qno se quede con hambre dale 3 veces fórmula al día y lo demás pecho y mi bb subió de peso está gordito.

Hola! Yo tomé agua de coco 🥥 es muy hidratante y aquí hay un refresco que tiene agua de coco que sabe muy rico que se llama Body Armor. Yo note diferencia con solo tomar una al día. Ojalá ayude!

A mí también me interesa aumentar la producción aunque me ha dicho mucha gente que no hay nada en si que haga que aumente excepto poner al bebé a mamar lo máximo posible. Yo lo intento y uso mucho el sacaleches pero noto que no hay manera...

Toma bastante quaker, leche, chocolatada, quinoa