Consejos para poder hacer dieta mientras estás lactando
Hola! Mi bebé tiene 8 meses, he estado intentado ponerme a dieta, ya que he subido más de peso desde que nació mi bebé, más que en el embarazo, ya intente varias formas y se me dificulta mucho, ayudaaa
Hola Paola! Que es lo que mas se te dificulta? A mi por ejemplo es que “no tengo tiempo” y cuando me toca comer se me hace mas facil ir a comprar comida y nunca elijo lo correcto, termino x comprar fast food y pues ahi es mi culpa xq puedo comprar otras opciones jaja entonces en mi “no tener tiempo” para mi me ayuda mejor ya cocinarme las comidas como “meal prep” y tener en mi casa snacks saludables para no estar tentada con otras cosas. Creo que hay q ver en que se te dificulta mas para ver que se puede hacer sobre eso.