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Yo queriendo adelgazar 🥹
Toma tea!
veo que a algunas les pasó al revés 🥹
Toma batidos de leche entera, alimentos de origen animal ricos en proteína, cereales con grasa y semillas de todo tipo ! Suerte
Añade muchas grasas a tu dieta, semillas, aguacate, aceite de oliva, etc. Mantén alto tu consumo de proteínas.
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No tengo esa solución, yo engorde con lactancia, solo te deseo mucho éxito