Alimentación en el posparto
Soy mamá primeriza y quiero saber su opinión acerca de que comer en la lactancia a ver si me pueden ayudar
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Hola! Yo igual soy primeriza y mi pediatra solo me recomendó disminuir las cantidades de lácteos que consumía y el café ya que le pueden producir cólicos al bebé. Espero te sirva el comentario, buen día.🤗
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Hola Ale! Mantén una alimentación sana, balanceada y suficiente. Recuerda que la lactancia consume mucha energía, es importante alimentarte bien para mantenerte nutrida y fuerte. Si tienes dudas sobre alimentos en particular, siempre lo mejor será consultar a un especialista, ya sea el pediatra o un nutriólogo. Feliz y exitosa lactancia 🙂