Ayuda!
Mi bebé nació el 1 de este mes fue parto natural pero la expulsión de mi bebé fue teaumatica (aún no puedo olvidar) los primeros días por mi alimentación no tenía problemas para ir al baño (estaba suelta del estómago) ahora que se me pasó me da mucho miedo ir al baño, me tardo demasiado y empiezo a llorar 😟 no puedo pujar, y ya me duele mucho el poder hacer del baño y me duele mi estómago 😟 me da mucha pena decirle a mi esposo. Que puedo hacer para soltarme del estómago? 😟 o para poder hacer bien del baño 😭
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De echo si da miedo hacer del baño , te recomiendo que no comas tortilla ni pan y toma mucha mucha agua , o toma papaya con jugo de naranja , ánimo
Hola @Zuu lamento la experiencia que vives, te creo que sea doloroso. Es importante que comas alimentos altos en fibra, muchas hojas verdes, grasas buenas aguacate, aceite de oliva, ghee, comida que sea como asopado, caldos de pollo, frutas cocidas. Nada crudo. Al mismo tiempo hablar con el medico para ver ai es necesario recetar un laxante que ayude a aflojar las heces
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Ve al medico ah que te chequen yo también fui parto natural y estuve así como 2 semanas suelta de el estomago y se me quito y ahora ya no tengo problema Yo batalle más con la episitomia pero también ya voy mejor