Soy una mamá con trastorno de ansiedad de una de 23 años y otra de9 años y no estoy pasando por una buena temporada

Hola! Cómo estás hoy!?

Pues con ansiedad pero esperando que mejoren las cosas, vivo en un habiente tóxico y me cuesta recuperarme, pero bueno, y tú qué tal

@Karen pues con ansiedad, acabo de tomar mi medicamento, no vivo en hambiente tóxico, pero yo mismo me lo ocasiono en la mente con mis ideas automáticas negativas

Nuestra mente, es un gran enemigo, pero nuestro subconsciente cuando empieza a fallar es cuando se dan estos ataques.